Sai qual è uno dei tranelli dell’autostima?
La parola STIMA.
Wikipedia definisce la stima così: “La stima è una valutazione effettuata dal valutatore finalizzata a stabilire il valore numerico di una grandezza, come ad esempio il valore economico e monetario di un bene mobile o immobile. Può essere utilizzata, in casi più rari, per indicare il costo approssimativo di un dato servizio.
Talora il termine è anche riferito all’opinione ovvero la considerazione che si ha di una persona. La stima, per sua natura, è soggettiva ed a volte potrebbe non esprime un concetto finito se non accompagnato da altre parole (es.: … ho un’alta stima di te…, una stima approssimativa…, … la stima di un errore, ecc).”
Ora dimmi, come si fa a stabilire il valore di una persona?
Lo puoi fare esprimendo un giudizio, ma con quale metro di paragone?
Ecco cosa devi tenere sempre a mente:
- Il tuo valore non dipende da cosa pensa di te la gente: quello è un loro giudizio, non è il tuo valore!
- Il tuo valore non dipende dai tuoi successi: quelli sono solo i risultati che hai raggiunto, non è il tuo valore!
- Il tuo valore non dipende da cosa pensi di te: quella è la tua autostima, non è il tuo valore!
L’autostima è il tuo giudizio sul tuo valore e il segreto di una buona autostima è riconoscere il tuo reale valore.
In questo caso non ci interessa aumentare la tua autostima perché tu abbia un giudizio migliore di te e sai perché?
Perché:
- Il tuo giudizio varia con i risultati che ottieni. Il tuo valore no!
- Il tuo giudizio cambia se gli altri pensano male di te. Il tuo valore no!
- Il tuo giudizio cambia se ti senti giù. Il tuo valore no!
Quando scopri quanto vali non conta più cosa pensano gli altri, che risultati ottieni, come ti senti in quel momento. Tu vali, punto! La cosa difficile è imparare a riconoscere che, a prescindere da tutto e da tutti, il proprio valore non è mai una bandiera al vento ma è un dato di fatto, reale.
Puoi commettere degli errori, puoi avere dei periodi in cui non sei al top, gli altri (i tuoi genitori, il tuo partner, i tuoi amici, i tuoi colleghi) possono avere un giudizio non favorevole relativamente ad alcuni tuoi comportamenti ma questo non significa che tu, come persona, non abbia valore.
Non vali meno perché sbagli, hai semplicemente commesso un errore (come tutti del resto!).
Il tuo valore è dentro di te e non è visibile al 100% agli occhi degli altri. Sei tu che lo devi proteggere e soprattutto valorizzare.
Se leggendo questo articolo senti che hai delle resistenze e vuoi parlarne con me per scardinare quelle convinzioni che ti limitano scrivimi una mail a info@renataandolfo.com ti dirò come posso aiutarti.
Hai il grande potere di riuscire in qualunque cosa se ti dai il permesso di credere in te.
La tua Coach
Renata Andolfo
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