Qualche giorno fa sono stata intervistata da Serena Poma nel suo Podcast PS PER SCELTA e abbiamo affrontato, tra gli altri, un argomento che mi sta molto a cuore: la sindrome dell’impostore. Forse non sai cos’è, o forse sì, ma sono sicura che almeno una volta ne sei stata affetta anche tu. Io confesso, più …
Il 30 gennaio è un giorno importante per me! E’ la data del mio compleanno! Mi è sempre piaciuto questo giorno anche se, quando ero più giovane, la settimana prima mi metteva un pò di tristezza… Da qualche anno a questa parte questo non succede più, perché, se mi conosci o mi segui da un …
Ogni gennaio ci concentriamo su obiettivi e cose da raggiungere nel nuovo anno. Oggi vorrei essere controcorrente 🙂 Gli obiettivi vanno benissimo e ci danno una strada da seguire ma prima è fondamentale fare un “passo indietro”, fermarsi e dare valore a ciò che già abbiamo, solo cosi quello che desideriamo e che ci impegneremo …
In questo momento, mentre sto scrivendo questo articolo ho a fianco del mio pc una tisana calda, con ancora il filtro dentro. In tempi diversi non mi sarei neanche accorta della scritta sulla piccola etichetta legata al filo del filtro. Ora la sto leggendo “Scented Divine Moments” che tradotto è “Momenti divini profumati”. Perché ti …
QUI E ORA: UNA COSA ALLA VOLTA O MULTITASKING? Leggi altro »
Oggi condivido uno “strumento” molto prezioso, a cui sono molto affezionata per i tanti risultati ottenuti applicandolo. Oggi ti regalo i miei mantra! I miei rifugi sicuri quando ho bisogno di forza, centratura, maggior sicurezza in me stessa, energia, superare momenti difficili e tosti… Come vedi ho messo il termine tra virgolette perché è riduttivo …
HAI BISOGNO DI FORZA, CENTRATURA, MAGGIOR SICUREZZA IN TE STESSA? Leggi altro »
Hai mai pensato che la tua Mente mente? Tutte le volte che ti dici “non sono capace”, “non posso”, “non ci riesco”, “sono fatta così”, “non posso farci niente” … in realtà stai solo credendo vera una frase che continui a ripetere per abitudine. È davvero vero che non ne sei capace o… non ci hai …
Voglio raccontarti una cosa che mi è accaduta ieri. Per me è stata molto significativa ed istruttiva e sicuramente lo sarà anche per te. Spesso partecipo ad incontri di formazione online, laboratori di crescita personale per allenare competenze e per essere sempre più preparata, efficace ed efficiente per poter seguire e guidare le persone che …
QUANTO CONTA L’ETA’? COSA HO IMPARATO DA DUE SPLENDIDI QUASI 80ENNI Leggi altro »
Qualche giorno fa ho fatto una gita in montagna. L’idea era di andare a fare un’escursione in alta quota ma senza una meta precisa. Appena scesa dalla funivia tanti cartelli indicavano vari sentieri e a quel punto bisognava decidere. La maggior parte delle persone ha scelto il sentiero più popolato, altre quello apparentemente meno impegnativo.Io …
IL MIO SEGRETO PER RIDEMENSIONARE IN MODO EFFICACE I PROBLEMI Leggi altro »
Agire… facile da dire, difficile da fare! Agire è fondamentale quando vogliamo migliorare la nostra vita e aumentare la nostra autostima. I risultati che noi otteniamo nella vita dipendono direttamente dalla qualità delle azioni che intraprendiamo e, soprattutto, se e quando le intraprendiamo!!! Lavorando con le persone ho ascoltato molte situazioni in cui sono stati …
Un tema molto importante a cui spesso non diamo apparentemente attenzione è il modo in cui ci lasciamo influenzare da ciò che accade. E’ un argomento gettonato negli incontri di coaching e in questi giorni anche a me capita di passare da una emozione all’altra in pochissimo tempo quasi come se il pilota automatico dei …