Prendi in mano la tua vita per ricostruire le fondamenta delle tue emozioni,
raggiungere l'equilibrio, darti valore e stare bene!
Questo percorso ti aiuta ad uscire dalla confusione, definire o perfezionare i tuoi obiettivi, delineare come vuoi vivere la tua vita e come puoi raggiungere ciò che desideri, non solo a parole ma con un piano e dei passi da fare per vivere il futuro come lo vuoi. È vero che non puoi controllare gli eventi esterni ma puoi sempre decidere come affrontarli e questo è un potere che troppo spesso dimentichi di avere.
In questo momento, TU, sei felice e soddisfatta?
Stai vivendo la vita che desideri?
Dedichi tempo ed energie per rendere la tua vita come la vuoi?
Quante volte ti fermi a pensare a queste domande e soprattutto a darti le giuste risposte per indirizzare poi ogni azione affinché sia tu a condurre la tua vita e non resti in balia di ciò che accade all’esterno?
Tu sei responsabile del tuo benessere, e di come affrontare ciò che accade. A volte però potresti non avere gli strumenti per sentirti così sicura di riuscirci.
Questo percorso, creato per te, è diviso in quattro incontri dove ognuno tocca un aspetto specifico ma tutti sono legati da uno stesso filo conduttore: prendere in mano la tua vita e tornare a splendere.
Sento spesso persone che vorrebbero cambiare qualcosa nella loro vita, raggiungere obiettivi ambiziosi, a volte anche fare semplici cose che permettono poi di stare meglio ma non sanno come fare.
Ci sono molti aspetti che noi donne mettiamo in secondo piano per dare priorità agli altri dimenticandoci che solo quando stiamo bene tutto intorno a noi funziona meglio! Forse anche tu sei più impegnata a far andare bene ciò che ti circonda spendendo anche molte energie, senza dedicare il giusto tempo a te stessa per stare meglio e per imparare delle tecniche e degli strumenti che puoi mettere in atto da subito, nel presente, e anche nel futuro quando il momento non sarà dei migliori.
Avere a disposizione strategie rende tutto più facile.
CREA IL TUO ANNO MIGLIORE: il potere è dentro di te!
Nel primo incontro andremo a progettare e a creare le fondamenta per poi realizzare e vivere quello che desideri. Ti verrà insegnato il metodo per raggiungere finalmente i tuoi obiettivi e soprattutto ti farà sentire quanto potere hai che ancora non fai fluire verso la giusta direzione e come puoi indirizzarlo.
Faremo esercizi pratici, scritti perché uno dei presupposti fondamentali e più trascurati è che mettere per iscritto un obiettivo, seguendo un iter ben preciso dà chiarezza. Mettere nero su bianco, in modo strutturato crea un impegno con te stessa diverso da dirlo semplicemente a voce come avrai fatto molte volte pensando ai buoni propositi di inizio anno che poi non sei riuscita a rispettare perché o te ne sei dimenticata o c’era sempre qualcosa di più importante…
Uscirai da questo incontro con idee chiare, motivazione e soprattutto il tuo piano d’azione strutturato per realizzare ciò che desideri.
AMATI! Rivaluta Mente e Corpo!
Nel secondo incontro parleremo del rapporto con il tuo corpo, di quanto la mente possa diventare la tua migliore alleata e di come essere in sintonia con te stessa renda tutto più semplice. Spesso sento donne frustate perché quello che vedono allo specchio non le soddisfa. Forse hai iniziato anche tu diete per dimagrire e sentirti bene senza pensare che, per stare bene, devi iniziare a donare più amore al tuo corpo e avere due forti alleati dalla tua parte. Quali? La tua mente e il tuo stomaco.
In questo incontro non ti verrà detto cosa e quanto mangiare ma inizierai ad usare la mente come alleata (e non nemica!) per avere il corpo che vuoi e un dialogo diverso con il tuo stomaco per capire come e quando mangiare. Questo significa, per te, dimagrire senza dieta e per sempre!
Imparerai anche come eliminare le abbuffate emotive e quei comportamenti dannosi con il cibo che vengono solitamente messi in atto in modo inconscio nei momenti di stress, frustrazione, tristezza…, inizierai a pensare al cibo solo per fame e fare movimento per piacere e non ossessivamente per dimagrire.
Sai perché non basta una dieta per dimagrire? Perché una dieta ti dice cosa fare ma non chi diventare, non lavora sulla tua immagine, su come vuoi essere, sull’Amore per te e per il tuo corpo. È una privazione di qualcosa e non un donare a te le attenzioni che meriti.
Perché vivere di rinunce quando puoi donarti amore e ottenere migliori risultati?
LA FORZA DELLE DONNE: è il coraggio di reagire!
Nel terzo incontro andremo a lavorare su come valorizzare chi sei, le tue capacità, rafforzare la tua identità e soprattutto far emergere tutta la forza e il tuo coraggio che troppo spesso viene sottovalutato.
In questo incontro inizierai ad abbattere convinzioni limitanti e a potenziare la tua autostima e il tuo potere decisionale e a capire come il giudizio degli altri è appunto un giudizio degli altri!
Quando sei allineata con te stessa, i tuoi valori e ciò che ami ogni tua azione sarà la naturale risposta di chi sei.
IL CAMBIAMENTO: vincere la propria sfida!
Nel quarto incontro andremo ad abbracciare il cambiamento.
Ognuna di noi ha una o più sfide che sta cercando di vincere. Sfide con sé stesse, nel mondo del lavoro, nella coppia, nelle relazioni, nello sport, nella vita che avanza e per i mutamenti fisici…
Il bisogno di sicurezza e la paura del cambiamento sono due degli aspetti che condizionano di più la nostra vita, nessuno ne è immune e il cambiamento è una costante nella nostra vita.
In un mondo che corre veloce è utile farci trovare allenate.
Potrai imparare come “lasciare andare” e darti il permesso di perdonarti così da non portare carichi pesanti che non ti servono nel presente per vivere una vita più leggera.
Inizierai a trasformare nella tua testa le difficoltà in opportunità e le tue convinzioni limitanti in potenzianti per seguire il naturale flusso della vita mantenendo sempre salda chi sei e dove vuoi andare, nonostante gli ostacoli che la vita può presentarti e al contempo a fidarti di te per affrontare il nuovo con coraggio, determinazione e amore.
Informazioni:
Incontri tenuti di RENATA ANDOLFO Life Coach
Sede: Este (PD)
Orari: dalle 9:00 alle 12.30 e dalle 14.00 alle 16.00
Date: Sabato 11 gennaio 2020 CREA IL TUO ANNO MIGLIORE: il potere è dentro di te!
Sabato 08 febbraio 2020 AMATI! Rivaluta Mente e Corpo!
Sabato 07 marzo 2020 LA FORZA DELLE DONNE: è il coraggio di reagire!
Sabato 11 aprile 2020 IL CAMBIAMENTO: vincere la propria sfida!
Prezzi: 127,00 euro a incontro
Promo Smile: Se ti iscrivi a più incontri, il primo lo paghi 127,00 euro, gli altri 97,00 euro l’uno.
Promo Happy: Se ti iscrivi all’intero percorso di quattro incontri entro il 20/12/2019 invece di 508,00 euro paghi 380,00 euro (risparmi 128,00 euro)
Per ulteriori informazioni e iscrizioni:
invia un messaggio whatapp al nr. 3471274332
oppure compila il form contatti qui sotto.