Sappiamo che non ci sono soluzioni magiche ed è per questo che ti propongo questo percorso, semplice e potente, per sentirti bene, affrontare serenamente le feste e  tornare in forma utilizzando l’unica risorsa che davvero ti può far star bene: TU!
I tuoi pensieri, la tua motivazione, l’amore per te, il tuo modo di vedere e utilizzare il cibo, il tuo dialogo interno e il tuo linguaggio saranno ciò che ti faranno raggiungere il tuo obiettivo.

In questo percorso parleremo di quanto la mente possa diventare la tua migliore alleata e di come essere in sintonia con te stessa renda tutto più semplice.

Lavoro molto  con le donne e spesso le sento  frustrate perché quello che vedono allo specchio non le soddisfa. Forse hai iniziato anche tu diete per dimagrire e sentirti bene senza pensare che, per stare bene, devi iniziare a donare più amore al tuo corpo. Per star bene è necessario avere due forti alleati dalla tua parte. Quali? La tua mente e il tuo stomaco e prestare loro attenzione, mentre spesso vengono sottovalutati.

Solo avendoli come alleati il dimagrimento e lo star bene saranno la naturale e duratura conseguenza.

In questo percorso non ti verrà detto cosa e quanto mangiare ma inizierai ad usare la mente come alleata (e non nemica!) per avere il corpo che vuoi e un dialogo diverso con il tuo stomaco per capire come e quando mangiare. Questo significa, per te, amarti di più e dimagrire senza dieta, per sempre!

Imparerai anche come eliminare le abbuffate emotive e quei comportamenti dannosi con il cibo che vengono solitamente messi in atto in modo inconscio nei momenti di stress, frustrazione, tristezza…, inizierai a pensare al cibo solo per fame e non con l’ossessione e con la paura di ingrassare.

Sai perché non basta solo la dieta per dimagrire e per vederti bene allo specchio? 

Perché una dieta ti dice cosa fare ma non chi diventare, non lavora sulla tua immagine, su come vuoi essere, sull’Amore per te e per il tuo corpo. È una privazione di qualcosa e non un donare a te le attenzioni che meriti.

E vivere di rinunce…non è bello!

In questo percorso l’obiettivo non è vedersi belle solo per la famosa prova costume, bensì imparare a stare bene, amarsi ogni giorno, vivere in salute e creare una modalità per mantenerla!

♥ Quando ti ami la tua autostima cresce, riconosci il tuo valore, hai relazioni più felici e molta più soddisfazione in ogni ambito della tua vita.

Ecco perché questo percorso non è solo per chi vuole dimagrire, è per ogni persona che vuole sentirsi bene.

♥ Migliorare la propria vita partendo da sé è il dono prezioso che ognuno dovrebbe farsi. 

♥ Quando ti senti bene con te stessa, stai bene con il mondo!